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コーヒーを淹れる際の姿勢

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コーヒー美味しいコーヒーを淹れるにコーヒーにお湯を注ぐときは腕だけでなく、体全体で円運動をする容量で行いましょう。うでだけだとポットをコントロールししづらくお湯を補足一定に注ぐことが困難です。あわせてあまり前かがみにならないように注意しましょう。 Continue reading

パンクしてた

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今日、近くまで自転車で出掛けたら、帰り道で違和感が。
空気が急に抜けていく感じで、乗っていられなくなりました。
仕方なく自転車を降りて、トボトボと自転車屋さんへ。
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水天宮前まで9km

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今日は水天宮前まで9kmの道のりでした。
都心に向かって走るのは始めてだったのですが、やはり車がどんどん多くなってくるので、あまりスピードを出して走るのは怖いですね。いつか慣れるのでしょうか。
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二回目のお出かけ

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前回の片道8kmにつづき、今回は10kmとちょい長くなりました。
すこし余裕もでて、走りやすい道をさがそうなんてことで川沿いの堤防にそって走ってみたのですが、工事してたり、微妙な階段があったり、柵で塞がれていたりと、以外と真っ直ぐは走らせてくれなくて、ちっともスムーズにいけません。
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始めてのお出かけ

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近場の客先に行くのに自転車でいってみました。駅だとたった5駅なのですが、距離だと8kmもあります。
まあ千葉に向かってなので駅間の距離が長くなりつつあるのもありますが。
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